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2024年 7月 9日 集中力が切れないような身の周りの環境を作る
こんにちは
担任助手2年の伊東敬弘です！
七月に入って蒸し暑い日々が
続いていますが、
気合いを入れ直して
頑張っていきましょう！
今回のテーマは
「集中力が切れた時の対処法」
です！
7月が始まって数日経ち、
夏休みが近づいていますが
夏休みを意識した勉強ができているでしょうか？
夏休みの勉強で最も大変なことは
集中力を保ち続けて勉強し続けること
だと思います。
今回は自分がどのようにして
受験生時代過ごしていたか
少しお話しします！
実は私は受験生時代、
勉強中に
「集中力が切れたこと」がありません
というのも私は
集中力が切れないような
身の回りの環境づくり
や
受験勉強のスケジュールを作ること
にこだわっていたからです！
具体的な例を挙げますと、
勉強の時には机の上には何も置かない
ことや
2時間以上勉強したら一度は外の空気を吸うこと、
一日7時間程度は必ず寝ること
などを徹底していました！
また、一週間15時間勉強をできた時には、
夜にスーパー銭湯に行くという
ご褒美を用意していたこともあり
常に集中力を保つことができました！
受験生の皆さんは
ぜひこちらを参考にしつつ、
集中力が切れない環境づくりを目指してみてください！
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最後までご覧頂き、ありがとうございました！
次の担当は阿部担任助手です。
テーマは「集中力が切れたときの対処法」です。
よろしくお願いします！
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