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2021年 5月 15日 集中力を持続させるために！！
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こんにちは！
越川です！
GWは、まさかの学校の授業が毎日あり
GW感は全くなかったです笑
その分夏休みがのびると言われたので
それを楽しみに頑張るしかなかったです。。。
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今日は、集中力を続けるために
おすすめの方法について
お話します！
最近やる気がでない。。
集中力が続かない。。と嘆いている人、
いませんか？
新年度、気持ちを新たに頑張ったものの
定期テストもあり、受講もあり。。と
気持ちに余裕がなくなり、
やる気がでないとなってしまう気持ち、
とってもわかります！
私も、ずっと校舎にいて、なんだか集中できないなと
思う日が何度もありました。
その時に私が意識していたことは
①計画を立てて勉強する。
この計画を立てるということは、
グループミーティングで立てる計画もそうですが、
私はもっと細かく、３０分ごとに
１日の計画を立てていました。
それも、なるべく教科や、やることを変えて
集中力が続くように計画を立てていました！
そうすると、
やりたくないな～と思う時でも
３０分しかこれをやる時間がない→やらなきゃ！
といった気持ちになることができます！
何ページ進めるとかだと、
予定通り終わらなかった時に
やる気がなくなってしまうし、
それは1週間の予定立てで考えられていると思うので、
１日ごとのものはこれをやる！という
どちらかというと大雑把な予定を立てると
続けやすいですよ！
②勉強場所を変える
校舎にずっと同じ場所で勉強をすると、
どうしても集中力が切れてしまうということも
あると思います。
その時に、校舎の中でも
HC、自習室、音読室、面談をするときの机など
場所を変えるとリフレッシュでき、
集中力が続きます！
暗記物であれば、外にあるベンチでやるのも
おすすめですよ！！
今回は以上の2点をお伝えしました！
ぜひ実行してみて、
集中力をどんどん上げていきましょう！！！
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最後まで読んでくれてありがとう！
明日のブログは
最近のマイブームはなんですか？
山㟁担任助手です！
お楽しみに！
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